保護者向けレポート
たろう さん/Vol.1
今回の要点
下半身主導の踏み込みが安定し、土台ができています。次は「割れ」を作れると球速の伸びしろが大きいです。
✓ 良かった点
- ●軸足にしっかり体重が乗っている
- ●グラブ側の引き込みでリリースが安定
⚑ 改善ポイント(優先度1)
「割れ」が早くほどけている
踏み出し時に上体が早く開き、腕が遅れて出てきます。体幹のタメが使えると、同じ力でも球速が上がり肘の負担も減ります。
今月のドリル(抜粋)
① 割れ作りタオルシャドー(左右10回×2)
② ヒップファースト踏み込みドリル(左右5回)
